recept smoothie

(Ontbijt)Smoothie

Ondanks de regendruppels buiten, de dalende temperaturen en het allang voorbij zijn van de zomer vond ik het toch een tijd worden om één van mijn favoriete smoothies te delen. Mijn website heet niet voor niets Pineapple-smoothie, wat dus eigenlijk wel duidelijk heeft gemaakt dat ik een voorliefde heb voor dit goedje.

Bereiding

Eigenlijk is voor een smoothie niet heel veel uitleg nodig. Het enige wat je hoeft te doen in alle ingrediënten in je blender doen en dan op de hoogste stand alles tot een fijne smoothie blenden.

Kleine tip! Voeg niet gelijk alle sojamelk toe, het kan namelijk zijn dat jouw fruit voldoende vocht bevat. Het is natuurlijk ook afhankelijk van wat voor structuur jij zoekt en fijn vindt. Ik hou ervan als mijn smoothie wat dikker is.

Wat is jouw favoriete smoothie?

recept smoothie

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 1/2 cup ananas
  • 1/2 cup bosbessen
  • 1/4 cup cranberries
  • 1/2 cup aardbeien
  • 1/4 cup frambozen
  • 1 cup sojamelk

Optionele ingrediënten:

  • 1 eetlepel lijnzaad
  • 1/2 eetlepel tarwegras
  • 1 eetlepel kokosrasp
  • 2 eetlepels havermout

Geef een reactie

Eén gedachte over "(Ontbijt)smoothie"

  1. Estrella schreef:

    Klinkt goed! Dat wil ik wel eens proberen. Sojamelk heb ik nog nooit op.

Behind the Pineapple

Roxanne van HasselRoxanne, kritisch, rustig, geekish en trotse mama van haar baby ananassen. Twintiger met een voorliefde voor lekker eten, koken en houdt van citytrips.

IETS MET SOCIAL