Ga terug
+ servings
pumpkin spice havermout

Pumpkin Spice havermout

havermout ontbijt met pompoen en koekkruiden
No ratings yet
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 15 minuten
Gang Ontbijt
Keuken Amerikaans, Nederlands
Porties 1 persoon
calorieën 179 kcal

Equipment

  • steelpan

Ingrediënten
  

  • 45 gram havermout
  • 100 ml water
  • 2 eetlepels pompoenpuree
  • 1 Theelepels suiker
  • 1 theelepels koekkruiden bv. Dille & Kamille
  • Handje walnoten

Instructies
 

  • Kook de havermout met water 15 minuten
  • Voeg de pompoenpuree toe wanneer jij de consistentie van je havermout goed vindt.
  • Haal pan van het vuur en roer de suiker door de havermout
  • Serveer met de walnoten of andere toppings naar keuze

Nutrition

Calories: 179kcalCarbohydrates: 32gProtein: 6gFat: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 14mgPotassium: 170mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 311IUVitamin C: 1mgCalcium: 28mgIron: 2mg
Trefwoord havermout
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!